anglia23 bo nie sluchasz nie kupuj zadnych wynalazkow jak chcesz dobre bialko to kup sobie 100% whey ON a nie jakies *******y najtansze..... Co do bialek jajecznych ja najbardziej zadowolony bylem z NITROPROGEN z TRECA :) zmniejsz dawki o polowe i sprawdz czy bedzie jeszcze ra zproblem pozdro
ekatu Napisałem Ci - Wypełnij ankietę przy swoim koncie sfd, napisz o swojej diecie i treningach na pewno będzie łatwiej coś dla Ciebie dobrać. Nie mając danych to takie strzelanie - mogę polecić Ci Gainer - Gain Bolic 6000 http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=23&alf=G&str=2&sh=1&ids=11 Białko - [...]
4.Premium Quality-deli whey-smak bounty-1porcja 1-smak - czuc mdla czekolade, dodatkowo jakies grudki czekolady i jakby kwasne wiorki kokosowe %-) 4/10 2-rozpuszczalność - bialko sie rozpuscilo, ale byly grudki czekolady i jakby wiorki kokosowe 8/10 3-piana- nie bylo raczej 8/10 4-gęstość- w 300ml mleka - rzadkie, czyli takie jak lubie - [...]
Premium Quality-deli whey-smak bounty: 1 Smak: 1/10 - Chyba najgorszy smak jaki do tej pory próbowałem, ni to kokos ni to czekolada i do tego strasznie mdłe. 2 Rozpuszczalność: 7/10 co prawda bardzo dobra ale jakieś dziwne grudki i kawałki chyba kokosa czy czegoś innego 3 Piana: 8/10 Niewielka ilość 4 Gęstość: 5/10 rzadkie 5 Ogólne odczucia: [...]
Czwartek-20.08 Dzień raczej standardowy,pobudka 4.30,praca i później trening. Tym razem w Opolu w ,,Spartakusie" Forma idzie na plus. Waga mnie tylko trochę martwi bo za szybko spada. Dzisiaj z rana było 79,5 kg Dieta 1. 5 jajek+50g boczku 2-3. 200g łopatki wieprzowej+50g ziemniaka (jeden mały ziemniak) 4. 200g wątróbki,50g ziemniaka,70g [...]
[...] znaczacy wplyw na utrate wartosci koponentu bialkowego Dzięki za odpowiedź :) a polecasz jakiś konkretny smak tego biała z Allnutrition? i które konkretnie , to co w rankingu czy jakieś inne bo jest sporo do wyboru, chyba zdecyduje się na whey protein bo wychodzi najkorzystniej cenowo Zmieniony przez - raptor21 w dniu 2017-03-29 09:19:45
Dziękuje za dotychczasowe odpowiedzi, zakupiłem kreatynę, Beta alanine nitro i białko whey 100, wszystko na 6 tygodni. Wraz z tym nasunęło się kilka nowych pytań: 1.Na opakowaniu nitro jest 2x nr i 3x dt jednak krąży wiele opinii na ten temat, jak to dawkować? 2 Beta alanina tylko w dt? 3 Co po skończonym cyklu żeby utrzymać efekt? Jakieś [...]
Cześć, Zbliża się czas uzupełniania zapasów białka i zastanawiam się jakie wybrać. Kilka miesięcy temu w galerii w Olsztynie sprzedawca polecił mi białko firmy Muscle clinic, wypowie się ktoś na temat tej firmy? Myślałem również o Whey gold standard oraz AN Whey protein. Dawno temu kupowałem po prostu białko SFD i AN ale po przeczytaniu kilku [...]
zamowilem wczoraj bialko na myprotein Impact Whey Protein jutro powinno byc a tak to sie w asdzie odzywiam i w take awayach mmm doner kebab i sos czosnkowy za 3 funty a large za 3.50
100g płatków owsianych 20ml oliwy 30g Whey Protein 81+ FITMAX najlepiej czekoladowej tutaj, orzechy laskowe/ziemne/włoskie, 4 całe jajka, 50ml mleka Białko rozpuścić w mleku, platki+orzechy zmiksować na mąkę, jajka rozbić i "rozbełtac"(widelcem), wszystko ładnie połączyć(razem z oliwą), piec na mct/oliwie/lnianym/kokosowym, czym kto [...]
[...] nie cieszy się sympatią ze względu na swój groteskowy image. Ale nie jest absolutnie tak, że ich produkty są jakimś marginesem jesli chodzi o skład. osobiscie - nie suplementuje megabolu, ale ich bialko (optimum whey), uwazane jest przez wielu za jedno z najsmaczniejszych na rynku, a glicerol na poslki rynek wprowadzili jako pierwsi (expander).
Podsumowanie ostatnich paru miesiecy. Ogólnie treningi nie były zbyt mocne, ale za to starałem się chodzić regularnie. Myślę, że plecy na lekki plus, tak samo triceps, nogi dalej cienizna (uda może na minimalny plus), bicki do poprawy znacznie no i tłuszcz spalić. Myślę teraz nad odżywkami jakie zakupić na cykl i będziemy startować. Uważam, że [...]
Opiszę moje odczucia odnośnie białka: Optimum 100% Whey Gold Standard Extreme Milk Chocolate Smakuje jak taki shake z McDonald's, z zimnym mlekiem smakuje znakomicie. Rozpuszczalność idealna, żadnych grudek. Pianka minimalna na początku, schodzi po minucie. Smak: 10/10 Rozpuszczalność: 10/10 Double Rich Chocolate Jest takim troche słabszym [...]
02.07.2013 Obecna forma... jeszcze trochę brakuje do poziomu BF z tamtego roku, ale nie chce mi się tyle aerobów robić jak w tamtym roku. Diete trzymam, odżywki są. Myślę, ze z tygodnia na tydzień będzie to jeszcze lepiej wyglądało. Co do odżywek to tylko na ten moment: - Białko - Optimum 100% WHEY Gold Standard 2270g - spalacz - MAN Scorch [...]
[...] bialek itd z FA- probki szejkery za maila a ze troche sie zakrecilem to i dla siebie cos znalazlem :D z tych "darmowych probek" bialko tez fajna promocja 170 zl 4.5 kg whey szejker , recznik FA i 3 probki bialka dostalem :) Wszystko procz bialka i jednego szejkera za free takze troche bedzie do "próbowania" może to i troche nieodpowiednie [...]
No to zaczynamy:-) Scitec whey blast smak stracciatella 1-smak- przyjemny, delikatny, nie za slodki, ogolnie dobrze smakuje, nie mam do czego porownac bo nie pilem nigdy podobnego bialka do tego smaku 8/10 2-rozpuszczalność- bardzo dobra 10/10 3-piana- brak 10/10 4-gęstość- rzadkie, takie lubie 10/10 5-ogólne odczucia- bialko napewno godne uwagi [...]